24 апреля Вторник

USD - 0EUR - 0

12.12.2017 20:06
  
Комментировать
0
 

В фитнес-клубах больше бактерий, чем в общественных туалетах!

Такой вывод сделали исследователи портала Fitrated.com. Они доказали, что риск подцепить инфекцию у спортсменов намного выше, чем у посетителей общественных туалетов. Дело в том, что на тренажерах в спортзалах обнаружено в 362 раза больше микробов, чем на сиденье унитаза!

В фитнес-клубах больше бактерий, чем в общественных туалетах!

Более 70% бактерий на спортивном оборудовании оказались потенциально опасными для человека и могли бы стать причиной простуд и кожных заболеваний. Лаборанты исследовали несколько разных фитнес-клубов и по статистике во всех самыми «опасными» оказались беговые дорожки, велотренажеры и свободные веса. На этих аппаратах было найдено более 1,33 миллиона бактерий на один квадратный дюйм.

При этом бактерии, найденные на них - это грамположительные кокки и палочки, а также грамотрицательные палочки, большая часть которых способны сопротивляться антибиотикам.

Неутешительные выводы гласят: на беговых дорожках бактерии встречаются в 74 раза чаще, чем на кране в общественном туалете, на велотренажерах в 39 раз больше микроорганизмов, чем на подносе в столовой, а свободные веса - гантели и штанги – обогнали по их количеству сиденье унитаза.

Пример. Занимаясь на тренажёре, человек естественно потеет и вытирает пот: либо рукой, либо полотенцем. Это отличный способ подхватить золотистый стафиллококк, бактерию, вызывающую кожные инфекции. Поэтому не удивляйтесь, если через пару дней обнаружите на лице и теле прыщи или фурункулы.

К самым распространенным в фитнес-центрах бактериям относятся также грибок кандида, грибок стопы и ногтей, вирус папилломы человека, кишечная палочка, стрептококк, а также вирусы простуды и гриппа. 

Где они живут? Да повсюду – на тренажёрах, дверных ручках, на местных полотенцах, постиранных при низкой температуре, на ковриках для йоги и даже в сауне: многие грибки, что удивительно, выживают при очень высоких температурах.

Никто не позаботится о вас, если вы не сделаете это сами. Ни один фитнес-клуб не будет обрабатывать тренажеры после каждого клиента. Так что не забывайте о гигиене.

  • Чаще мойте руки.

  • Пользуйтесь антибактериальными салфетками в спортзале.

  • Не трогайте грязными руками лицо, глаза и рот во время занятий.

  • Не ходите в раздевалке и в душе босиком.

  • Пользуйтесь собственным полотенцем.

  • Пользуйтесь личной бутылкой с водой или одноразовыми стаканчиками.

  • Помните, лучше отказаться от посещения спортзала или бассейна, если у вас на теле есть микротравмы, ранки или раздражения. 

Эти простые правила гигиены, которые нужно неукоснительно соблюдать, помогут снизить вероятность принести из спортзала заразу.

Источник: Новости Здоровье Mail.Ru
Фото: Интернет


Екатерина ВОЛКОВА

Комментировать
0
Акция "Я горжусь тобой, Башкортостан!"

Читайте также:



Наверх