21 июня Четверг

USD - 63.62 EUR - 73.61

20.07.2017 16:03
  
Комментировать
0
 

Тепловой удар: симптомы, первая помощь

Мы уже и не надеялись дождаться, но за окном установилась теплая летняя погода. Чтобы солнце не навредило, давайте будем соблюдать простые правила и не перегреваться.

Тепловой удар: симптомы, первая помощь

Симптомы теплового удара

  • покраснение кожи тела
  • одышка
  • холодный пот
  • слабость
  • тошнота, рвота
  • высокая температура (до 39-41°С)
  • головокружение, потемнение в глазах
  • сильная головная боль
  • частый и слабый пульс
  • кожа становится более горячей и сухой
  • мышечные спазмы и боль

Кто в группе риска?

Больше всего перегревание грозит детям и пожилым людям: у малышей естественная терморегуляция организма еще несовершенна, а у пожилых функционирует уже слабо. Но даже для взрослых здоровых людей угроза резко возрастает при:

  • физической работе во влагонепроницаемой (синтетической, прорезиненной, брезентовой) одежде
  • в случаях недосыпания
  • переутомления
  • алкогольного опьянения.

Также в группе риска люди, страдающие диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с избыточным весом. Повышает вероятность теплового удара и прием определенных групп лекарственных препаратов (диуретиков, вазоконстрикторов, антипсихотических средств). 


Первая помощь

  • В первую очередь пострадавшего нужно перенести в прохладное помещение или хотя бы в тень.
  • Положите его на спину (и только в случае рвоты — на бок), расстегните одежду, ослабьте галстук или ремень.
  • Если одежда синтетическая, лучше снять ее совсем.
  • Обеспечьте циркуляцию воздуха (кондиционер, вентилятор, в крайнем случае просто обмахивайте пострадавшего частыми движениями).
  • Смочите голову и грудь холодной водой, положите холодный компресс на лоб, затылок, шею, грудь, подмышки, обливайте пострадавшего водой комнатной температуры или обтирайте мокрой простыней. Лед и даже упаковки замороженных продуктов тоже подойдут.
  • Для питья лучше использовать чуть подсоленную холодную воду (в идеале — минеральную): одной из причин теплового удара могла стать потеря солей с потом. Еще лучше — развести в воде Регидрон: он способствует нормализации водно-солевого баланса. А вот алкоголь и кофеиносодержащие напитки при тепловом ударе запрещены.
  • В случае потери сознания протрите виски больного спиртом или дайте вдохнуть нашатыря.
  • Стандартные жаропонижающие препараты в ситуации теплового удара не только неэффективны, но и вредны, они создают излишнюю нагрузку на печень.
  • При теп­ло­вом ударе пост­ра­дав­ше­го не­об­хо­димо дос­та­вить в бли­жай­шее ле­чеб­ное уч­режде­ние, а к по­теряв­ше­му соз­на­ние че­лове­ку сроч­но выз­вать бри­гаду «ско­рой по­мощи», по­тому что та­кое сос­то­яние предс­тав­ля­ет ре­аль­ную уг­ро­зу для жиз­ни.


Как предотвратить?

В жаркую погоду носите (и надевайте на ребенка) светлую, легкую одежду из натуральных тканей и, конечно, головные уборы.

Сократите физическую активность на открытом воздухе в самые жаркие часы. Лучше вообще ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами с 12:00 до 16:00.

Не забывайте пить побольше жидкости, но не любой: кофе и газированные напитки на жаре лучше исключить, алкоголь тем более.

Слишком плотные обеды в разгар жаркого дня лучше заменить легкими перекусами.

Постоянно следите за тем, чтобы ребенок не снимал панамку и пил достаточно жидкости (сам он, заигравшись, может и забыть об этом), причем «достаточно» на жаре — это в два раза больше, чем обычно. В случае малейших подозрений — измерьте ему температуру.


Важно:

Часто дети получают тепловой удар, находясь в закрытой машине, когда родители, например, вышли в магазин. Поступление свежего воздуха прекращается, машина от жары накаляется, в салоне буквально за пару минут становится нечем дышать. Чем меньше возраст ребёнка, тем опаснее для него перегрев.

Поступать таким образом и раньше было категорически запрещено, теперь же за оставление без присмотра в машине детей младше семи лет грозит административная ответственность. Наказание может быть вынесено в виде предупреждения или административного штрафа в размере 500 рублей – http://mgazeta.com/category/sotsium/v-rossii-vstupili-v-silu-novye-pravila-perevozki-detey/.

Ирина МАРТОВА

Комментировать
0
Акция "Я горжусь тобой, Башкортостан!"

Читайте также:



Наверх