Ринат Мухаматьянов: "Не бойся падать – учись вставать!"

В 7 лет отец записал Рината в секцию борьбы, где он прозанимался до 11-летнего возраста. Затем мальчик сломал ногу, и почти на полгода о тренировках пришлось забыть. Во время этого вынужденного перерыва семья Мухаматьяновых переехала в другой район Уфы. Пока школьник раздумывал, стоит ли возвращаться к тренировкам и начинать ездить в другой конец города, отец Рината предложил сходить на тренировку в его спортзал, который был рядом с домом. Здесь нужно сделать одно маленькое отступление, без которого будет совершенно непонятно, в какой семье рос мальчик.

Папа Рината – Фаниль Мухаматьянов – всю свою жизнь посвятил спорту, он мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократный чемпион и призер Европы и мира по жиму лёжа, рекордсмен России и Европы. Немного походив в зал в качестве зрителя, Ринат вскоре и сам начал заниматься тяжёлой атлетикой, его взял в свою группу легендарный тренер Борис Иванович Шейко, воспитавший много звёзд пауэрлифтинга. Именно он тренировал тогда его отца.

Упорно тренируясь, Ринат начал показывать хорошие результаты: неоднократно выигрывал первенства и чемпионаты Республики Башкортостан, всероссийские турниры, а также стал призером Приволжского федерального округа. Шаг за шагом он постепенно приближался к своей главной цели – выполнить норматив мастера спорта России. Заветное звание он получил к окончанию 11 класса, после чего поступил в Башкирский институт физической культуры.

– А когда вы впервые задумались о тренерской работе? – интересуюсь я.

– Интерес к тренерской деятельности у меня появился гораздо раньше поступления в вуз, поэтому и вопрос выбора учебного заведения передо мной никогда не стоял. Мне всегда нравилось что-то подсказывать младшим ребятам на тренировках, учить их технике выполнения упражнений, поэтому не было никаких сомнений, кем я буду в дальнейшем. Не буду скрывать, ярким примером для меня всегда был мой тренер Борис Иванович Гейко, самоотдачей которого можно было только восхищаться. С каждым из нас он возился, не жалея времени и собственных сил, стараясь всех "вывести в люди".

Когда Ринат окончил институт, Борис Иванович предложил ему устроиться на работу в спортивную школу Уфимского района. Спортсмен, недолго раздумывая, вместе с тренером поехал знакомиться с председателем спорткомитета Уфимского района, который показал им лыжную базу села Михайловка. Ринат сразу понял, что это идеальное место для зала тяжёлой атлетики: первый этаж, высокие потолки, большая территория перед базой, на которой в теплое время года можно проводить тренировки на свежем воздухе. Так он и начал здесь тренировать. Свои первые занятия Ринат проводил в полупустом зале, где на тот момент было очень мало спортивного инвентаря. Но, к радости Мухаматьянова, спортшкола Уфимского района и сам район активно поддерживают спорт и своих тренеров, поэтому потихоньку базу начали наполнять спортинвентарем.

Как вспоминает Ринат, в первые годы тренерской работы было тяжело набирать детей для занятий, так как несколько десятилетий в Михайловке культивировались лыжные гонки (именно здесь много лет тренировались чемпион мира по ачери-биатлону Павел Бородин и олимпийский призер в эстафете и многократный чемпион мира по биатлону Максим Чудов) и тяжёлая атлетика была малопопулярным видом спорта, да и стереотипов о тяжелоатлетах хватало. Сейчас в спортзале занимаются уже воспитанные Ринатом чемпионы Республики Башкортостан по тяжёлой атлетике, чемпионы Всероссийских соревнований, кандидаты в мастера спорта. Ребята активно тренируются и им нравится тяжёлая атлетика, чему тренер безмерно рад.

 – Тяжело ли сейчас увлечь спортом детей? В каком возрасте лучше записываться в секцию тяжёлой атлетики? 

– Конечно, сейчас очень сложно увлечь детей спортом. Молодежь трудно отвлечь от смартфонов, вытянуть на улицу, на тренировки. Вдобавок ко всему, у нынешнего поколения детей много проблем со здоровьем по причине малоподвижного образа жизни, которые они приобретают уже к школьному возрасту. В тяжёлую атлетику по федеральному стандарту зачисляют детей с 9 лет. В этом возрасте дети занимаются общей физической подготовкой, изучают технику выполнения упражнений, укрепляют связки, подготавливают свой организм к более тяжёлым тренировкам.

Вообще вокруг тяжёлой атлетики ходит много мифов, хотя на самом деле наш вид спорта является одним из самых безопасных. Ведь именно в тяжёлой атлетике знают, как работать со штангой и тренажёрами. Взять любой вид спорта, везде нужна физическая подготовка, везде занимаются со штангой и со снарядами...

 – Девочки часто приходят к вам записываться? 

– Девочки тоже у нас занимаются, успешно выступают на соревнованиях. Например, наша Радмила Низамова является чемпионкой первенства республики, Екатерина Галлямова – чемпионка всероссийских соревнований. Тренировки мальчиков и девочек практически ничем не отличаются. Девочки наравне с парнями выполняют все задания, а в вопросе дисциплины или терпения они впереди мальчишек. Парни ленивее по своей природе, и их часто приходится подгонять.

– Вы пытаетесь как-то разнообразить тренировочный процесс, чтобы детям не было скучно от монотонных упражнений?

– Конечно, ведь однообразные тренировки быстро надоедают детям, и всегда приходится придумывать что-то новенькое: игры в конце тренировки, мы вместе празднуем дни рождения, проводим небольшие соревнования между собой, летом иногда жарим шашлыки, ходим купаться на озеро. Спортивная школа нам предоставляет путевки в лагерь Уфимского района "Огонек".

– Есть ли у вас перспективные ребята, которые нацелены на большой спорт?

– Перспективные ребята есть, и они ставят перед собой большие задачи. Вот, к примеру, Вячеслав Решетников пришел ко мне четыре года назад, маленький, худенький. Потом у него были проблемы со здоровьем, и ему пришлось временно прекратить тренировки. Но через год он снова пришел в спортзал, позанимавшись месяц, съездил на соревнования, после которых по-настоящему загорелся тяжёлой атлетикой. Стал следить за питанием, наладил режим сна, всегда выполняет мои наставления. Всего за год (!) он выполнил норматив кандидата в мастера спорта, выиграл Всероссийские соревнования. В этом году у него два основных старта – это первенство России среди юношей и девушек 13-17 лет, начнется 20 марта, затем спартакиада учащихся в апреле, где он постарается отобраться на финал спартакиады, который пройдет в июле в Краснодарском крае. Перед собой Вячеслав поставил задачу попасть в сборную России, и, я думаю, он к этой цели придёт, все задатки для этого у него есть.

– Можете озвучить свой самый главный спортивный девиз, с которым вы идете по жизни?

– Не бойся падать – учись вставать! На самом деле, неважно, каким видом спорта занимается ваш ребенок, важно, чтобы он научился самодисциплине, упорству, ставил перед собой цели и шел к ним. Ведь именно эти качества необходимы во взрослой жизни людям, чтобы достигать успеха. И самое главное –нужно, чтобы вам нравилось ваше дело. Ведь только на любимой работе человек может добиться наивысших результатов. 

– Ваша жена поддержала ваше решение пойти работать сельским тренером?

– С первых дней моей работы тренером мне во всем помогала моя супруга, во всем меня поддерживала. Мы и ремонт с ней на базе вместе делали, и рекламу в морозы вдвоем развешивали, активно привлекая ребят в спортивную секцию, за что я не устаю ее благодарить. 

– Тяжело, наверное, каждый день из Уфы ездить на работу в Михайловку?

– На дорогу и вправду уходило много времени, терять которое было очень жалко. К счастью, Радий Хабиров для поддержки молодых специалистов запустил замечательную программу "Сельский тренер", благодаря которой я получил грант в размере 600 тысяч рублей, эти средства я внес в качестве первоначального взноса при покупке квартиры в селе Михайловка. Хотелось бы сказать огромное спасибо нашему главе Башкортостана за то, что он поддерживает и развивает спорт в республике.