-3 °С
Снег
Все новости
Интересно
1 Февраля 2017, 14:27
Тайм-менеджмент: 7 советов, как все успеть
В сутках всего 24 часа, и с этим, к сожалению, ничего не поделаешь. Как успеть все? Объясняем на гифках с котиками
В этом нам поможет тайм-менеджмент - таинственная наука управления временем. Выжмем воду из пухлых коммерческих книжек по этой теме и дадим 7 важных советов, которые помогут вам успеть если не все, то больше, чем обычно.
Стань жаворонком (используй магию будильника!)
Ты будешь сонно сопротивляться, но факт налицо: большинство богатых и успешных не позволяет себе валяться в постели поутру и пускать слюни на подушечку, а по максимуму использует утреннее время, когда мозг свеж, а все остальные либо дрыхнут, либо просто не способны отвлекать лишними вопросами.
Ешь лягушек каждый день
Нет, это не французская кухня, это просто такое выражение. Как говорится, если первым делом с утра ты слопаешь живую лягушку, то это сразу будет самым плохим событием, которое может случиться за день. Лягушка - это самое неприятное и важное дело, которое НАДО сделать. Откладывая его, ты напрягаешься и только нервничаешь (а сделать придется). Действуй без лишних раздумий - just do it. Поверь, дружок, это заряд бодрости на весь день и камень с души хотя бы на сутки.
Планирование спасает время
Есть правило "Пяти П": правильное планирование предотвращает паршивые показатели. Планировать и думать нужно всегда на бумаге или хотя бы в мобильном приложении (их сейчас полно, например, Wunderlist). Если цель не прописана - ее нет. C вечера готовь список задач, которые нужно сделать завтра. Планируй от большего к меньшему, от долгосрочного к краткосрочному, зафиксируй примерные сроки. Сложную задачу разбивай на мелкие составляющие. Правильно расставь приоритеты - за невыполнение важной задачи тебя ждет больший нагоняй, если ты, скажем, не вынесешь мусорное ведро вовремя.
Учись отказывать
Нужно уметь говорить "нет" задачам, которые не входят в число приоритетных или попросту не стоят вашего времени. Но будь вежлив и не посылай человека в заповедные дали: обозначь, почему ты отказываешься.
Сражайся с пожирателями времени
Их полно, если присмотреться: обсуждение новостей с коллегами, бессмысленный серфинг в соцсетях и т.д.
Баланс, соблюдай баланс!
Работы наваливается все больше, и не знаете, как разгребать эту дичь? Планируйте свой рабочий день так, чтобы возложенные задачи было реально успеть за отведенное время. Не можешь что-то выполнить - делегируй это другим участникам процесса или переноси часть дел. Помни, работая до изнеможения, ты не сможешь обмануть организм, он все равно отрубится - рано или поздно, а это будет совсем не по плану. В конце концов, твоя жизнь - это не только твоя работа, в твоей жизни всегда должно быть время для семьи, отдыха и дуракаваляния.
В спальне надо спать
Спасибо, Капитан Очевидность! Но это так и есть: отправляясь в кровать с ноутбуком или планшетом, ты раздражаешь глаза ярким светом и оттягиваешь сон. Еще одну серию, еще один уровень и т.д. В итоге ты не высыпаешься, встаешь позже, работаешь хуже, а перед сном снова занимаешься какой-то ерундой. Не круто, чувак.
Читайте нас:
© 2024 Редакция газеты «Молодёжная газета» Республиканского информационного центра – филиала ГУП РБ Издательский дом «Республика Башкортостан»
Мы в социальных сетях:
Сетевое издание «Молодёжная газета» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-68470 от 27 января 2017 г.
Запрещено для детей «18+»
Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан»
Телефон
(347) 272-09-70
Эл. почта
Адрес
450079, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13 (Дом печати, 8 этаж)
Рекламная служба
(347) 272-09-70