Все новости
Интересно
4 Марта 2019, 16:19

Как не переесть блинов на Масленицу: советы врачей

С 4 марта в России у православных верующих начинается подготовительная неделя перед Великим постом.

Жители Российской Федерации, не опасаясь проблем со здоровьем, могут позволить себе два-три горячих блина в день несколько раз в течение Масленицы. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на данные врачей.

По мнению диетолога клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елены Ливанцовой, людям, которые следят за своей массой тела, не стоит питаться блинами чаще, чем два раза в неделю.

Специалист пояснила, что данный продукт не должен быть в постоянном рационе, так как только в одном блинчике среднего размера содержится около 100 килокалорий.

Врач-гастроэнтеролог «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимир Пилипенко, в свою очередь, отметил, что для желудочно-кишечного тракта человека сами по себе блины не являются тяжелым продуктом.


«Проблема состоит в том, с чем их (блины) едят», — сказал Пилипенко.


По его словам, имеющие проблемы с пищеварением люди, употребляя жирные продукты, могут почувствовать себя плохо.






Читайте нас: