Советы спортсменов: как стать теннисистом?

Мне бы хотелось рассказать о теннисе. Он существовал с древних времён: по одной из версий данный вид спорта появился ещё в Древнем Египте, по другой, более распространённой, в теннис первыми начали играть французские монархи в 11-12 веках. Профессиональным видом спорта он начал считаться с 1872 года, когда был основан первый клуб большого тенниса.

Сегодня это один из самых популярных видов спорта, особенно среди молодежи. Почему? Всё просто: теннис снимает напряжение, помогает сбросить лишний вес и, более того, при занятиях задействованы все группы мышц, а своей зрелищностью этот спорт привлекает как игроков, так и болельщиков. Теннис совмещает в себе пользу и увлекательность. Не лучший ли выбор для хобби?

Но можно ли начать заниматься теннисом в достаточно взрослом возрасте? Да и где? С какими трудностями можно столкнуться при обучении? На вопросы ответят те, кто лучше всего разбирается в этой теме, - теннисисты. Ученики старших классов Анна Нагаева и Алексей Дерипаско, которые тренируются с 5 и 6 лет, поделятся своим многолетним опытом занятий данным видом спорта. Видя теннис с разных сторон: как зрители на трибунах, как игроки сборной Республики Башкортостан и даже как судьи матчей – они могут дать полезные советы начинающим и рассказать о том, как пришли в спорт и с какими трудностями столкнулись.

- Вы сами решили заняться данным видом спорта или родители настояли на этом?

Анна: Меня в спорт привели родители, будучи маленькой, заниматься я не хотела совсем.

Алексей: Скорее, это была инициатива родителей, чем моя. У меня сестра до этого 6 лет занималась теннисом, но любовь к творчеству и плохое зрение отбили у нее желание продолжать заниматься.

- Что вас заинтересовало в теннисе?

Анна: Со временем у меня появился спортивный азарт, я стала охотнее ходить на тренировки, теннис стал привлекать меня самим процессом игры. Было приятно просто бить и забивать, это, к тому же, очень неплохо снимает стресс.

- Что в начале обучения показалось самым трудным?

Анна: В начале обучения я очень много капризничала, мне не нравились упражнения на технику, а это, между прочим, одна из главных составляющих спорта! Хорошая техника - залог того, что ты станешь успешнее. Но как это объяснить ребёнку?

Алексей: Попадать по мячу. Со стороны кажется, что это очень просто, но на самом деле все наоборот. Как только попробуете взять ракетку в руки и попытаетесь сделать пару ударов, то вы меня поймете.

- Были ли моменты, когда хотелось всё бросить, опустить руки?

Анна: Да, срывы случались. Особенно в подростковом возрасте спортивные переживания даются непросто. Травмы, проигрыши, насмешки других игроков, разное бывает. Но, как я уже говорила, нужно закалять свой боевой дух. Характер - очень важная составляющая. Нужно верить в свои силы.

Алексей: Мыслей бросить никогда не было, но тяжелые моменты бывали. Например, когда я менял хватку. Все валилось из рук, пришлось практически заново учиться играть, но я справился. В этом мне помогли любовь к своему делу и сила воли.

- Как вы считаете, можно ли профессионально заниматься спортом и при этом иметь хорошую успеваемость?

Анна: Спорный вопрос. Зависит от человека, я полагаю. Лично я успевала, но не по всем предметам. Точные науки, например, у меня из головы выпали полностью, так как одна тема выходит из другой, а я каждый месяц уезжала на турниры и что-нибудь обязательно пропускала.

Алексей: Можно, но очень-очень сложно. У меня получается совмещать, иду на золотую медаль.

- Были ли моменты, когда ваше увлечение данным видом спорта мешало личной жизни? Как вы справились с проблемой?

Анна: Что подразумевается под личной жизнью? Для любви было сложно найти место. В любом случае, я же не только спортсмен, я ещё и школьница, просто было не до того. А на друзей и отдых время я находила, хотя и посвящала теннису большую часть своего времени.

Алексей: Только помогает, что касается отношений, то советую спортсменам искать «себе подобных», потому что парень или девушка, связанные со спортом, никогда тебе не скажут: «Или я, или тренировка».

- Вы объехали многие города России, участвуя в турнирах. В каком городе, по вашему мнению, была самая сильная теннисная школа?
Анна: Одна из самых в Республике Татарстан. Я была в Казани, Альметьевске и Лениногорске. У них всегда на высшем уровне организованы турниры, сборную республики всегда спонсируют, у них отличные тренеры. А если говорить о конкретном городе, у нас в России очень популярна академия Островского в Химках, она считается лучшей теннисной школой, многие их воспитанники - очень сильные и техничные ребята.
Алексей: Из тех, в которых я был, то 100% Самара или Тольятти. Очень хорошая федерация тенниса, прекрасные условия для тренировок и всесторонняя поддержка этого вида спорта в области.

- Вы участвовали во многих турнирах и даже играли за сборную Башкирии. Какое соревнование запомнилось вам больше всего и почему?
Анна: Памятных турниров у меня достаточно. Когда первый раз стала победителем, когда обыграла соперницу, которую не могла обыграть несколько лет, когда поехала первым номером сборной Башкирии на командное первенство. Но, пожалуй, самый памятный турнир был для меня в Рязани. Это было командное первенство России. Но запомнилось оно мне потому, что я играла не в своей возрастной категории. Меня взяли третьим номером вместе с девочками на два года старше. Тот турнир запомнился мне игроками. Я наблюдала за тем, как играют ребята старше и сильнее меня, это был очень хороший опыт.
Алексей: Соревнования в Перми. Это была сумасшедшая неделя! Каждый день жара +35, тяжелые трёхчасовые матчи, но все сложилось отлично.

- Посоветовали бы вы другим начать заниматься теннисом?

Анна: Смотря кому. Во-первых, теннис - один из самых дорогих видов спорта, это нужно учитывать. Потребуется вкладываться в него, в любом случае. Во-вторых, он, как и большинство видов спорта, травмоопасен. За время своей карьеры у меня были проблемы с коленями, локтями и спиной. И в-третьих, это не только физически, но и эмоционально затратный спорт. Нужно закалять характер, разные бывают ситуации в теннисном мире. Но если человек готов ко всему вышеперечисленному - вперёд. Теннис - хороший выбор.

- Как упомянула Анна, теннис – достаточно дорогой вид спорта. Это касается и стоимости занятий и цены спортинвентаря. Но, может быть, есть какие-то доступные варианты для тех, кто только начинает «открывать» для себя теннис?

Анна: Безусловно, теннис – это дорогой вид спорта, но никто человека не заставляет сразу покупать дорогущую амуницию, сразу нанимать себе тренера, назначать индивидуальные тренировки и так далее. Понятно, что в этом смысле теннис будет дорогим. Но если человек хочет время от времени в него поигрывать, то достаточно будет аренды ракетки, теннисных кроссовок и теннисного корта. Ну, условно, раз в две недели, раз в неделю, кто как хочет играть. Если это чисто любительское увлечение или человек просто хочет понять, нужен ли ему этот спорт, то этот вариант я считаю оптимальным.

- Как вы считаете, действительно ли, чтобы стать профессиональным теннисистом, надо заниматься с детства или можно начать позже?

Анна: Это только рекомендации. Человек может выстрелить и позже. Талант тоже играет некоторую роль. Например, наш советский спортсмен Александр Метревели пришёл в теннис в 10 лет, но это не помешало ему в дальнейшем стать первой ракеткой АТР в 1992 году.

Алексей: Только с детства, именно в 5-7 лет закладывается «фундамент» - техника.

- Человеку, решившему заняться теннисом, необходимо с самого начала быть в хорошей физической форме или всё можно «наработать» в процессе обучения?

Алексей: Хорошая физическая подготовка с самого начала приветствуется. Но всегда можно улучшить её в процессе.

- В Уфе около шести теннисных секций. Исходя из вашего опыта, какую вы бы посоветовали выбрать? И почему?
Анна: Практически все школы в Уфе - коммерческие. Бюджетные группы есть только в СШОР по теннису в парке имени Якутова. Там выделяют корты нашим сборникам, тренируют малышей, подростков и старших ребят. Остальные школы частные, но везде есть отличные тренеры. Хорошая теннисная школа есть в Зубово, «J-PRO» в Сипайлово, «Теннисный клуб N1» на Зорге.

- Какой бы совет вы дали тем, кто только начинает заниматься данным видом спорта?

Анна: Верить свои силы и не лениться. Уделять много времени разминке и не отлынивать от занятий на технику. Это всё даст прекрасный толчок в большой профессиональный спорт!

Алексей: Полюбить его всей душой и ни перед чем не останавливаться.

Анастасия Корнилаева