Ингредиенты: 300 г тыквы, 50 г миндаля,1 спелый банан, небольшой кусочек имбиря, половина столовой ложки корицы, половина чайной ложки гвоздики, 1 столовая ложка липового меда.
Готовим: нарезаем тыкву кубиками и отправляем ее в блендер, туда же добавляем банан и пряности.
Имбирь натираем на самой мелкой терке и тоже кладем в чашу блендера.
Продукты тщательно взбиваем и разливаем по бокалам. Измельчаем миндальные орехи и посыпаем ими наш готовый овощной смузи, сверху поливаем медом.