Салат с рыбой и помидорами

Ингредиенты на 2 порции: семга или форель — 200 г, помидоры черри — 200 г, руккола — 30 г, соевый соус — 1 ч.л., оливковое масло — 3 ст. л.,сок апельсина — 1 ст. л., кунжут — 1 ст. л.

Готовим: помоем рыбу и нарежем ее небольшими квадратиками.

В небольшую мисочку отправим соевый соус, немного оливкового масла и сок апельсина. Выложим в маринад рыбку и оставим минут на 25-35.

Подготовим жаропрочную форму и отправим в нее рыбу. Запекаем в разогретой духовке до готовности.

Тем временем помоем и откинем на дуршлаг рукколу, чтобы стекла лишняя вода.

Помидоры вымоем, обсушим. Черри разрежем пополам, а более крупные помидоры нарежем небольшими кубиками.

На тарелку для подачи выложим зелень и помидоры. Сверху выложим еще горячей рыбу. Заправим салат с рыбой и помидорами оставшимся маринадом - соевый соус, оливковое масло и сок апельсина. Аккуратно все перемешаем и перед подачей присыплем кунжутом.

Читайте нас:

Выбор редакции

Важно

11 Июля , 16:10

Что нужно знать россиянам о налоговом вычете на лечение?

Новости

13 Июля , 11:51

В России озвучили новые условия семейной ипотеки

Новости

15 Июля , 16:20

Как в России получить образовательный кредит с государственной поддержкой?

Новости

16 Июля , 16:30

Как получить налоговый вычет за ремонт новостройки?

О нас

Мы в социальных сетях:

ВКонтакте

«Одноклассники»

Яндекс.Дзен

Telegram

YouTube

Сетевое издание «Молодёжная газета» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-68470 от 27 января 2017 г.

Запрещено для детей «18+»

Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан»

Телефон

(347) 272-09-70

Эл. почта

[email protected]

Адрес

450079, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13 (Дом печати, 8 этаж)

Рекламная служба

(347) 272-09-70