Готовим: очистим от кожицы и семян и мелко нарежем зеленое яблоко, измельчим в блендере.
Натрем свежий очищенный имбирь.
Подготовим морковный и апельсиновый соки с мякотью, добавим чайную ложку меда.
Все смешиваем и взбиваем. Апельсиново-морковный смузи с яблоком разливаем по бокалам и подаем к столу.
В смузи можно добавить мюсли, орехи, йогурт. Фантазия в этом случае ограничена только здравым смыслом и чувством меры. Напиток с такими наполнителями превратится в полноценный завтрак или полезный перекус между приемами пищи.