Все новости
Кухня «МГ»
30 Мая 2017, 12:06

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев с творогом

Здравствуйте! Мне, как хозяйке данной рубрики, было бы очень интересно узнать, какие блюда готовят наши молодые читатели. Что вы готовите повседневно? Чем радуете своих гостей по праздникам? Что готовите, когда приходят неожиданные гости? Какие блюда готовите, когда на диете? Какие заготовки делаете на зиму? А может быть, у вас есть фирменное блюдо? Присылайте любой свой рецепт плюс одну фотографию готового блюда на электронную почту �a href="mailto:ramzia_gabitova@mail.ru">ramzia_gabitova@mail.ru

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев с творогом

Идеальное сочетание белка из творога и полезных углеводов из овсянки делают это печенье незаменимым для перекусов во время диеты и для людей, которые занимаются спортом.
Ингредиенты: 200 г нежирного творога, 200 г овсяных хлопьев, 2 яичных белка, 3 ст. л. изюма, 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. корицы.
Готовим: изюм зальем на 10-15 минут кипятком, воду сольем, выложим изюм на кухонное полотенце и просушим.
Белки взбиваем до образования пены и соединим с протертым через сито творогом. Добавим изюм, овсянку, мед и корицу. Хорошо все перемешаем.


Тесто выкладываем на противень ложкой порционно, пользуясь бумагой для выпечки.
Выпекаем овсяно-творожное печенье в духовке при 180 градусах до румяного цвета около 20 минут.