Все новости
Кухня «МГ»
12 Июля 2017, 03:42

Овсяная каша с абрикосами, семечками и кунжутом

Это достаточно простой и легкий рецепт полезного завтрака.

Ингредиенты: овсяные хлопья – 6 ст. л., молоко - 1 стакан, сахар – по вкусу, семечки подсолнечника чищенные – 50 г, семена кунжута – 50 г, абрикосы – по вкусу.


Готовим: молоко нальем в кастрюлю, добавим сахар и поставим на плиту. Абрикосы помоем, порежем маленькими кусочками и отправим в кастрюлю с молоком.


К каше отправим семечки. Туда же отправляем семена кунжута.


Закладываем овсяные хлопья, перемешиваем и варим овсяную кашу до закипания молока.


Когда молоко закипит, выключаем огонь, закрываем крышкой кастрюлю и даем 5 минут овсяным хлопьям набухнуть. Затем кашу раскладываем по тарелкам и подаем к столу.