Где участники СВО из Башкирии и их семьи могут получить психологическую помощь?
Все новости
Кухня «МГ»
3 Августа 2017, 10:20

Овсяная каша с клубникой

Такая каша, приготовленная на молоке, является полезной не только для детей, но и для взрослых, ведь она заряжает энергией. И это все потому, что в ней содержатся сложные углеводы, микроэлементы и витамины.

Ингредиенты: 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 стакан молока, 1 ст. л. сахара, щепотка соли, сливочное масло по вкусу, 3-4 клубнички.

Готовим: в кастрюльке нагреваем молоко. Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар. Засыпаем овсяные хлопья и хорошенько перемешиваем.

Варим овсяную кашу на среднем огне, постоянно помешивая, приблизительно 7-10 минут. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки.
В готовую кашу добавляем масло и даем ей настояться еще 5 минут

Выливаем овсяную кашку в тарелочку и украшаем порезанной клубничкой.

Читайте нас: