Все новости
Кухня «МГ»
4 Октября 2017, 11:46

Ленивая овсянка на завтрак

Все знают, насколько полезна овсянка, но часто отказываются готовить, так как вкус каши нравится не всем. Однако этот фитнес-вариант многим придется по душе.

Ингредиенты: овсяные хлопья – 50 г, мед – 1 ст. л., йогурт – 100 г, молоко – 1/3 стакана, яблочное пюре – 100 г, яблоко – 1 шт., корица – ½ ч. л.

Готовим: берем небольшую баночку. В нее выкладываем йогурт, корицу, овсянку, яблочное пюре, молоко, корицу и мед. Всё перемешиваем прямо в банке.


Емкость плотно закручиваем крышкой и отправляем на всю ночь в холодильник.


Утром овсянку перекладываем в подходящую посуду и украшаем ломтиками свежих яблок, орехами или черносливом.