1. Сядь, соберись с мыслями, возьми чистый лист бумаги с ручкой и составь распорядок дня, которому будешь следовать в ближайшее время.
2. Даже если что-то не успеваешь, не ложись позже 00:00. Эффективнее продолжить с утра.
3. Просыпайся и делай зарядку, а после учебы можешь забежать в тренажерный зал. Спорт придает бодрости.
4. Начни читать новую книгу, пусть даже с маленьким количеством страниц. Или хотя бы закончи чтение той, что забросил на каникулах.
5. Взгляни на школьные предметы по-новому. Например, можешь полистать сайт «Arzamas» и узнать больше о С. Есенине. Важно, что ты сможешь прерваться, когда захочешь, и тебе не поставят оценку за то, что плохо усвоил материал.
6. Открой учебник и реши несколько задач. Иногда то, что раньше казалось сложным, на самом деле выполняется в два счета.