Все новости
Важно
12 Декабря 2017, 22:06

В фитнес-клубах больше бактерий, чем в общественных туалетах!

Такой вывод сделали исследователи портала Fitrated.com. Они доказали, что риск подцепить инфекцию у спортсменов намного выше, чем у посетителей общественных туалетов. Дело в том, что на тренажерах в спортзалах обнаружено в 362 раза больше микробов, чем на сиденье унитаза!

Более 70% бактерий на спортивном оборудовании оказались потенциально опасными для человека и могли бы стать причиной простуд и кожных заболеваний. Лаборанты исследовали несколько разных фитнес-клубов и по статистике во всех самыми «опасными» оказались беговые дорожки, велотренажеры и свободные веса. На этих аппаратах было найдено более 1,33 миллиона бактерий на один квадратный дюйм.
При этом бактерии, найденные на них - это грамположительные кокки и палочки, а также грамотрицательные палочки, большая часть которых способны сопротивляться антибиотикам.
Неутешительные выводы гласят: на беговых дорожках бактерии встречаются в 74 раза чаще, чем на кране в общественном туалете, на велотренажерах в 39 раз больше микроорганизмов, чем на подносе в столовой, а свободные веса - гантели и штанги – обогнали по их количеству сиденье унитаза.
Пример. Занимаясь на тренажёре, человек естественно потеет и вытирает пот: либо рукой, либо полотенцем. Это отличный способ подхватить золотистый стафиллококк, бактерию, вызывающую кожные инфекции. Поэтому не удивляйтесь, если через пару дней обнаружите на лице и теле прыщи или фурункулы.
К самым распространенным в фитнес-центрах бактериям относятся также грибок кандида, грибок стопы и ногтей, вирус папилломы человека, кишечная палочка, стрептококк, а также вирусы простуды и гриппа.
Где они живут? Да повсюду – на тренажёрах, дверных ручках, на местных полотенцах, постиранных при низкой температуре, на ковриках для йоги и даже в сауне: многие грибки, что удивительно, выживают при очень высоких температурах.
Никто не позаботится о вас, если вы не сделаете это сами. Ни один фитнес-клуб не будет обрабатывать тренажеры после каждого клиента. Так что не забывайте о гигиене.
Чаще мойте руки.
  • Пользуйтесь антибактериальными салфетками в спортзале.
  • Не трогайте грязными руками лицо, глаза и рот во время занятий.
  • Не ходите в раздевалке и в душе босиком.
  • Пользуйтесь собственным полотенцем.
  • Пользуйтесь личной бутылкой с водой или одноразовыми стаканчиками.
  • Помните, лучше отказаться от посещения спортзала или бассейна, если у вас на теле есть микротравмы, ранки или раздражения.
    Эти простые правила гигиены, которые нужно неукоснительно соблюдать, помогут снизить вероятность принести из спортзала заразу.

    Фото: Интернет