Врач из Башкирии ответила на главные вопросы о здоровье лёгких

Согласно сведениям ВОЗ, астма – одно из самых распространенных хронических заболеваний, более 300 миллионов человек по всему миру страдают от этой болезни. И хотя это заболевание с низкой смертностью, есть прогресс в изучении и лечении астмы, но нельзя недооценивать её опасность. Она нередко приводит к инвалидности. Чаще от астмы страдают дети до 10 лет, причем у малышей до двух лет болезнь может скрываться под маской других болезней.

На главные вопросы об этом коварном заболевании ответила Лилия Козырева, главный внештатный пульмонолог Минздрава Башкирии.

Симптомы астмы, какие они?

Это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей возникает из-за воздействия аллергенов. К симптомам можно отнести затруднительное дыхание или даже удушье, кашель, появление хрипов в груди. Реакцию у больного вызывает пыльца деревьев, домашняя пыль, шерсть животных, некоторые виды еды, лекарства. Встречаются случаи, когда установить причину астмы невозможно.

Какие факторы влияют на появление и развитие бронхиальной астмы?

К внешним факторам относятся различные аллергены, инфекционные агенты, диета и гиподинамия –  без движения легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма. Негативно влияют профессиональные факторы, курение. Так, за один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких. 

К внутренним факторам относится генетическая предрасположенность, ожирение – у тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. Если говорить о детях, то чаще бронхиальная астма развивается у мальчиков. У подростков и людей взрослого возраста – чаще у женщин.

Кто находится в группе риска?

На развитие заболевания влияет наследственная предрасположенность, курение, имеющийся атопический дерматит, бронхообструктивный синдром при острых респираторно-вирусных инфекциях. Рискуют и люди, работающие в душных или пыльных помещениях, а также те, чья профессиональная деятельность связана с химическими реактивами.

Можно ли предотвратить заболевание?

Для профилактики лучше использовать гипоаллергенную косметику.

Следует отказаться от курения – легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту.

Выходные проводите на природе – подальше от неблагоприятной экологической обстановки.

Важно своевременно лечить острые респираторно-вирусные инфекции, ведь даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью. 

Лучше всего оградить себя от контакта с возможными аллергенами и ограничить общение с домашними животными.

Занимайтесь профилактикой, которая положительно влияет на весь организм: это дыхательная гимнастика; регулярные кардионагрузки, которые позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, полчаса-час ходьбы пешком в день сделают вас более выносливым.

Положительное влияние на весь организм, в том числе и на состояние легких, окажут правильное питание и в целом здоровый образ жизни.