+17 °С
Облачно
Все новости
Кухня «МГ»
2 Ноября 2016, 14:33
Три продукта, на которых нельзя экономить
Ситуация в российской экономике заставляет потребителей сокращать расходы на продовольствие. По данным разных опросов, от 40 до 80% россиян экономят на еде.
Как сократить расходы на продукты без ущерба здоровью? Специалисты национального исследовательского центра здорового питания назвали три продукта, на которых лучше не экономить.
- На первом месте – мясо. Согласно данным опроса Фонда общественного мнения (ФОМ), на мясе и птице экономит четверть населения страны. Вместо натурального мяса потребители выбирают более дешевые сосиски, сардельки, которые содержат сою, влагоудерживающие агенты, консерванты, стабилизаторы.
Совет диетологов: сократить количество, но не экономить на качестве. Стоит покупать исключительно натуральное мясо.
- На втором месте – выпечка и сладости. Цены на печенья за последний год выросли на 15%. Потребители стали выбирать более дешевую продукцию, приготовленную с использованием трансжиров.
Совет диетологов: покупать меньше печенья, руководствуясь не ценой, а составом.
- Третий продукт – орехи. Цены на них за последние полгода выросли почти на 70%.
Совет диетологов: не экономить на орехах, они насыщены питательными веществами и витаминами. Включая орехи в рацион, можно сэкономить на витаминах и БАД. Они могут заменить перекус или даже пропущенный обед.
Хотите избежать проблем со здоровьем? Тогда прислушайтесь к этим советам.
Читайте нас:
© 2024 Редакция газеты «Молодёжная газета» Республиканского информационного центра – филиала ГУП РБ Издательский дом «Республика Башкортостан»
Мы в социальных сетях:
Сетевое издание «Молодёжная газета» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-68470 от 27 января 2017 г.
Запрещено для детей «18+»
Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан»
Главный редактор: Ирина Игоревна Малиновская
Телефон
(347) 272-09-70
Эл. почта
Адрес
450079, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13 (Дом печати, 8 этаж)
Рекламная служба
8-987-044-95-42