

По словам эксперта, купания в ледяной воде в крещенских прорубях могут принести пользу только здоровым и закаленным людям, при этом оптимальное время нахождения в купели составляет около минуты. После этого необходимо хорошо вытереться и переодеться в сухую теплую одежду.