В Минздраве Башкирии рассказали, как подготовиться к путешествию

Необходим тщательный медосмотр и заключение врача. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми.

Перед поездкой пройдите инструктаж в туристической фирме, которая организует поездку, и получите настоящую памятку.

Сформируйте аптечку первой помощи, куда войдут: болеутоляющие и сердечно-сосудистые средства, средства от несварения желудка и от укусов насекомых, перевязочный материал (бинты, ватные шарики) и водонепроницаемый лейкопластырь, одноразовые шприцы, раствор для контактных линз, если Вы их носите, глазные капли, солнцезащитные кремы и кремы для ухода за кожей после пребывания на солнце.

В Минздраве Башкирии отметили, что люди из стран умеренного климата нуждаются в адаптации в странах с тропическим и субтропическим климатом.

Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, летний головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от загара, увеличить количество потребления жидкостей и ограничить прием алкогольных напитков. Следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Трогать кошек, собак и других животных – опасно. 

Если при контакте с животным турист все же получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, нужно тщательно промыть эту часть тела водой с мылом и обратиться к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Другую опасность представляют укусы ядовитых змей, насекомых и обитателей тропических морей которые могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи) являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний.

Необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с носками, применять репелленты. В вечернее и ночное время надо пользоваться электрическим фонариком, даже в городах.

Прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества. Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только кипяченую или бутилированную воду.

Строгое соблюдение правил личной гигиены поможет избежать тяжелых последствий.

В некоторых зарубежных странах существует реальная возможность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением и могут привести к смертельному исходу. Наиболее опасными являются холера, желтая лихорадка, лихорадки Эбола, Ласса и Марбург, малярия, чума, ВИЧ-инфекция, паразитарные заболевания.

При возвращении из путешествия, на борту самолета туристу могут предложить заполнить «Анкету гражданина, прибывающего из-за рубежа». Сведения анкеты необходимы для своевременной организации противоэпидемических мероприятий при возникновении очага карантинных инфекций.

При возникновении лихорадочного состояния, тошноты, рвоты, жидкого стула, кашля с кровавой мокротой, сыпи на кожных покровах и слизистых следует немедленно обратиться к врачу для медицинского осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания. Необходимо помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры следует немедленно обращаться в лечебное учреждение и сообщать врачу, что вы были в «тропиках».