Лучший врач-фтизиатр Башкирии Лилия Бородина: В нашей семье круглый год на столе мёд

- Стать врачом было мечтой моего детства, потому что мама тоже медик и мне частенько приходилось бывать у неё на работе. Тогда-то я и влюбилась в атмосферу поликлиники. В 2004 году я окончила Башкирский государственный медицинский университет и затем восемь лет проработала врачом-фтизиатром в поликлинике Оренбургской области. В 2012 году мы всей семьей переехали в Башкирию. И уже девять лет я работаю в Республиканском клиническом противотуберкулезном диспансере.

- Каких принципов в работе вы придерживаетесь?

- Наверное, как и все медики - не навреди, постоянно совершенствуй свои знания и навыки и применяй их на практике. Но самое главное правило, конечно, всегда оставайся человеком.

Лилия Явдатовна признается, что есть в работе врача много положительных моментов, но есть, безусловно, и сложности.

- Всю себя отдаешь работе и пациентам. Порой энергии на себя и семью не остаётся. А это очень важно, ведь у нас с супругом трое детей, которым так важны внимание и ласка. Но зато когда пациент выздоравливает и возвращается к нормальной, полноценной жизни, испытываешь счастье и гордость.

Лилия Бородина победила в республиканском медицинском конкурсе и стала лучшим врачом 2023 года среди фтизиатров.

- Если честно, я несколько лет думала, что надо попробовать свои силы, ведь конкурс проводится ежегодно. Но, видимо, моё время пришло именно в этом году, - улыбается Лилия Явдатовна. - Когда узнала о победе, конечно, очень обрадовалась и поняла, что всё сделала правильно и вовремя.

- Начинается сезон простуд. Объясните, пожалуйста, почему нельзя принимать антибиотики бесконтрольно и какую опасность таят в себе эти лекарства?

- Осень и весна - это всегда периоды простудных заболеваний. Но болезнь болезни рознь. Есть как вирусные инфекции - ОРВИ, грипп, Covid, так и бактериальные - ангина, пневмония, туберкулёз. Сейчас многие занимаются самолечением, поскольку любую информацию можно найти в интернете. К сожалению, каждая инфекция лечится по-своему. Очень часто слышу, что при вирусных инфекциях пациенты сами назначают себе антибиотики: вычитали в интернете или взяли назначения из прошлой практики, в аптеке посоветовали, порекомендовали друзья. Антибиотик - это антимикробное природное или синтетическое вещество, а значит и действие оно оказывает только на микробы. К сожалению, многие принимают антибиотики без разбора и без осмотра и назначения врача при вирусных инфекциях. Делать этого категорически не нужно. Неправильная кратность приёма антибиотиков, некорректные дозы, приём антибиотиков последних поколений, то есть более новых и "крутых", приводит к тому, что у микроорганизмов вырабатывается устойчивость к данной группе антибиотиков, значит при следующем приёме этих же антибиотиков они могут не сработать. Причём сейчас в народе принято лечиться "новомодными" антибиотиками, которые через три дня на ноги поставят. И никто не задумывается, что кроме инфекции убивается и собственная нормальная микрофлора человека, отсюда и проблемы с кишечником, нарушения стула, грибковое поражение ротовой полости, проблемы с ЖКТ и половой системой. Не стоит забывать и о том, что у антибиотиков есть и побочные эффекты. Это нарушение деятельности нервной системы, слуха, работы печени и почек, ритма сердца, аллергические реакции. Только врач, оценив результаты исследований на чувствительность к антибиотикам, наличие сопутствующих заболеваний, взвесив показания и противопоказания, определит суточную дозу препарата, сделает правильный выбор и назначит именно то, что действительно нужно.
Важно понимать, что при вирусных инфекциях назначаются противовирусные препараты, а никак не антибиотики.

- Есть ли препараты или продукты, которые помогают снизить вред от антибиотиков?

- Конечно, есть препараты, которые могут уменьшить побочное действие антибиотиков. Это и витамины, и аминокислоты, и гепатопротекторы. Но важно знать, что некоторые из них могут и снижать эффективность противомикробных препаратов. Именно поэтому профилактически лучше ничего не добавлять к приёму антибиотиков, а действовать исходя из результатов анализов, ЭКГ, жалоб. Если уж и возникло какое-то побочное явление, вот тогда заниматься коррекцией. Необходимо правильно питаться во время приёма антибиотиков, ограничить приём жирной, копчёной и жареной пищи, исключить приём алкоголя. Пища должна быть разнообразной, легкоусвояемой - молочные продукты, мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, ягодные морсы, компоты. В результате организм не будет тратить много энергии на переваривание и усвоение пищи, а направит её на борьбу с инфекцией и выздоровление, а организм получит все необходимые макро- и микроэлементы.

- Поделитесь личными лайфхаками, как укрепляете свое здоровье и здоровье семьи?

- Это, конечно же, здоровый образ жизни. Лайфхак нашей семьи - круглый год на столе мёд. Причём мы всегда покупаем мёд в разных районах республики. Каждую неделю - баня с веничками. Зимой после парилки - обтирание снегом. Мы живём в частном доме, и это легко организовать. Зимой я и супруг окунаемся в прорубь. Летом готовим запас иван-чая на зиму и в основном пьем только его. В ход идут и листья смородины, малины, мелисы, мяты. Кроме того, у нас дома принято завтракать разнообразными кашами, всегда включаем в рацион овощи и фрукты, на зиму квасим капусту, потому что это кладезь витамина С.