Беспечность может стоить здоровья

Специалисты МЧС России советуют заранее узнать прогноз и правильно подобрать одежду по погоде. Например, в ветреную погоду лучше одеть непродуваемую верхнюю одежду, в сырую – непромокаемую, а в холодную – шерстяную, многослойную по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух).

Желательно перед выходом на улицу поесть теплую пищу, а вот алкоголь и психотропные вещества употреблять нельзя, поскольку опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции и уменьшает возможность концентрации.

На улице надо начать активно двигаться. По возможности необходимо надеть шерстяные носки, кроме хлопчатобумажных, поскольку шерсть впитывает влагу, оставляя кожу сухой.

Курить на морозе не стоит, так как во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.

Конечно, необходимо укрыть все открытые участки тела, для этого надо использовать варежки, шарфы и шапки. И желательно избегать контакта кожи с металлом на улице.