В Башкирии запустили посвященный ментальному здоровью женщин проект

Преодоление ежедневных трудностей, с которыми сталкиваются эти женщины – эмоциональное выгорание, хроническая усталость и социальная изоляция, – стало целью создания программы. Участницы получат возможность пройти курс психологической поддержки, освоить техники самопомощи, присоединиться к сообществу взаимопомощи и посетить специализированные мастер-классы. Программа сочетает как экстренную помощь в кризисных ситуациях, так и системную работу по укреплению ментального здоровья через тренинги и консультации.

Алина Хабирова, руководитель Центра «Ломая барьеры» и член Общественной палаты Башкортостана, подчеркивает, что матери особенных детей часто остаются один на один со своими проблемами:

– Мы хотим научить женщин заботиться о себе, чтобы они могли быть опорой для своих детей. Наша цель – создать поддерживающее сообщество, где каждая женщина сможет найти понимание, профессиональную помощь и инструменты для личностного роста. 

По словам Елены Филиной, директора фонда «БлагоДать», реализация проекта стала возможной благодаря плодотворному сотрудничеству психологов, медицинских работников и некоммерческих организаций.

– Психическое здоровье – это фундамент семейного благополучия. Мы даем женщинам не разовую поддержку, а инструменты, которые останутся с ними навсегда, помогая преодолевать трудности и активнее участвовать в жизни общества, – отметила Лариса Назарова, президент фонда «БлагоДать».