+21 °С
Облачно
Новости
22 Октября 2025, 11:29
В Уфе пройдет бесплатная лекция по психологической самообороне
На лекции расскажут, как быстро справиться с паникой и страхом, обучат простым техникам мобилизации внутренних ресурсов и методам сохранения стрессоустойчивости в сложных ситуациях.
Ведущая лекции – Элина Сафина, федеральный эксперт Международной премии #МЫВМЕСТЕ, председатель «Школы безопасности» и член Общественной палаты Уфы.
Участники смогут задать вопросы эксперту и получить практические навыки психологической самопомощи, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность в повседневной жизни.
Мероприятие состоится 23 октября в 16:00 по адресу: ул. Октябрьской Революции, 10. Для участия необходима регистрация по ссылке: https://vk.cc/cQzMyy
12+
