+21 °С
Облачно
Новости
19 Января , 05:21
С 19 по 25 января — Неделя популяризации подсчета калорий
Многие думают, что считать калории — это скучно и сложно. На самом деле это самый короткий путь к телу вашей мечты и крепкому здоровью. Почему стоит попробовать?
С 19 по 25 января — Неделя популяризации подсчета калорий
В карточках эксперты Центра общественного здоровья Уфы рассказывают, что такое калории, зачем их считать и как рассчитать личную норму.
Энергия на максимум: вы даете организму именно столько «топлива», сколько ему нужно.
Забота о будущем: контроль веса снижает риск развития диабета и болезней сердца.
Точный результат: больше никакой игры в угадайку — вы точно знаете, как прийти к своей цели, будь то похудение или набор мышц.
