Почему гипертонию называют «тихим убийцей»: объяснение врачей

Многие ошибочно полагают: если давление в норме и ничего не беспокоит, то и повода для беспокойства нет. Однако гипертония коварна — она долгое время может протекать совершенно бессимптомно, нанося организму скрытый урон. Именно поэтому медики называют её «тихим убийцей». Повышенное давление постепенно разрушает сосуды, сердце, почки и другие органы, многократно повышая риск инфарктов, инсультов и тяжёлых заболеваний. Первые явные признаки — головные боли, головокружение, слабость или одышка — часто появляются уже тогда, когда вред организму нанесён, объясняют специалисты уфимского Центра общественного здоровья. 

Цифры Всемирной организации здравоохранения внушают тревогу: в мире насчитывается почти 2 миллиарда человек, страдающих артериальной гипертонией. В России этот показатель превышает 48 миллионов. Как показывает статистика, лишь половина из этих людей знают о своём состоянии. А среди тех, кто знает, большинство не обращаются к врачу и не контролируют своё давление.

Между тем, даже небольшое повышение давления всего на 6 мм рт. ст. увеличивает частоту инсультов на 60%, а риск инфарктов — на 20%. На фоне длительно сохраняющихся высоких цифр давления страдают головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, почки и сетчатка глаза.

Что делать?

Простой и регулярный контроль артериального давления, по данным ВОЗ, позволяет избежать развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений: инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии и даже внезапной смерти. 

Если вам уже диагностировали гипертонию, крайне важно регулярно принимать лекарства, которые подобрал врач. Их необходимо использовать каждый день, а не только в моменты, когда давление повышается. Что касается немедикаментозных методов, они хорошо известны: нужно привести вес в норму, полностью отказаться от алкоголя и курения, больше гулять на свежем воздухе и много двигаться.

Не откладывайте визит к врачу, даже если ничего не болит. Заботьтесь о себе сегодня, чтобы не столкнуться с серьёзными проблемами завтра.