Виктория Шиманская в третий раз стала спикером на женском форуме в Уфе

Лекция прошла в рамках Открытой Академии «Территория женского счастья».

Если в прошлом году участники форума из лекции Шиманской поняли технологию загадывания желаний, то в этот раз эксперт научила, как можно управлять своими эмоциями и сделать их ресурсом.

– У нас есть культурное заблуждение о том, что важны только радость, интерес, а страх, гнев, тревога – это плохо, но это не так, – заявляет эксперт. – На самом деле, когда пришли тревога, страх, раздражение – это просто послание, которое нужно правильно прочитать. Иногда раздражение – это сигнал к тому, что нужно как-то по-другому выполнить это действие или по-другому объяснить человеку. А иногда раздражение – это просто сигнал, что ты давно не отдыхал. И лишь честный ответ позволит этими эмоциями управлять. И действительно, тогда ты лучше познаешь мир, понимаешь себя и собственно находишь самые лучшие траектории развития.

Виктория Шиманская в своей лекции рассказала о разных интересных методиках, в том числе и про пирамиду ДИЛТСА. Она представляет собой иерархическую модель из взаимно влияющих друг на друга логических уровней, помогающая выявлять причины проблем и найти нужное решение для их устранения. Пирамида позволяет наглядно увидеть, что решение проблемы всегда находится на один-два уровня выше самой проблемы.

Напомним, благотворительный проект Открытая Академия «Территория женского счастья» уже охватил более 53 тысяч участниц, побывал в 39 районах Башкирии, был представлен на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ. 

Мероприятие включает насыщенную программу: лекции, круглые столы, консультационные площадки и выставочные зоны.

Фото автора.